top of page

KURSSIT

Liikkuvuus, stabiliteetti ja voima

Milloin:  9.1.2023 - 20.2.2022

 maanantaisin klo 17.30

Missä: Laajasalossa, Sarvastonkaari 3

Hinta: 85€

Kenelle? Kurssi sopii lahes kenelle tahansa, jos et ole varma sopiiko kurssi juuri sinulle, laitathan minulle viestiä

" Kurssi oli todella monipuolinen ja sopivan haastava!

 

"Ihanan tehokkaita ja itselle osin uusia liikkeitä, liikkeet tehokkaita ja tuntuvia. Kroppaa tuntuu joka tunnin jälkeen palautuneelta ja ihanalle. Kaikki tunnit sopivasti erilaisia. Ihanan selkeätä ja ammattitaitoista ohjausta. Kiitos!"

 

Kurssilla tehdään kehoa voimistavia, This is your Suunnitelin kurssin alunperin triathlonisteille, joska havaitsin että monilla lihashuolto oli lähes olematonta. Monet urheilijat harjoittelivat jopa yli 10 tuntia viikossa, mutta silti heidän nivelten liikkuvuuksissa, kehon hallinnassa ja voimantuotossa oli ongelmia.

Project Name

This is your Project description. A brief summary can help visitors understand the context of your work. Click on "Edit Text" or double click on the text box to start.

Project Name

This is your Project description. Provide a brief summary to help visitors understand the context and background of your work. Click on "Edit Text" or double click on the text box to start.

Project Name

This is your Project description. Click on "Edit Text" or double click on the text box to start.

Project Name

This is your Project description. Provide a brief summary to help visitors understand the context and background of your work. Click on "Edit Text" or double click on the text box to start.

Project Name

This is your Project description. A brief summary can help visitors understand the context of your work. Click on "Edit Text" or double click on the text box to start.

bottom of page